DEFICIT EN EDUCACION
Lo advierten especialistas de la UNLP que capacitan a profesores de educación física.
Críticas por infraestructura y baja carga horaria
Pablo Epeloa, profesor de la Escuela Nacional de Entrenadores en Básquetbol; de la Universidad Nacional de La Plata, y de colegios de la Región, se encontraba brindando una charla ante más de 120 docentes de Educación Física en el marco de las terceras Jornadas de Capacitación en Deporte Escolar que organizó la casa de altos estudios, cuando un asistente le preguntó:
"¿Cómo hago para enseñar basket de ese modo si tengo 25 chicos y una pelota?".
'En el orden de prioridades, la actividad deportiva en el sistema educativo está última', alertan en la UNLP
31/10/11
18/07/11
Niños que comen en familia sufren menos trastornos de alimentación
Estudio revisó 17 investigaciones, concluyendo que el hábito genera tasas
más bajas de bulimia, anorexia y obesidad.
Ampliar
por C.P.E.
AmpliarEn retiro. Eso está pasando en los últimos años en Chile con la costumbre de sentarse a comer en familia. Según los expertos, el hábito se ha ido diluyendo por el ritmo de la vida moderna, al punto de que para muchos jóvenes la clásica escena de la familia compartiendo en torno a la mesa no se compara con la comodidad de las bandejas en sus piezas.
Pero un nuevo estudio de la Universidad de Illinois (EE.UU.), corroboró que los hijos que comen junto a su familia tienen menos riesgos de sufrir trastornos alimenticios.
La investigación -que revisó 17 estudios sobre patrones de alimentación y nutrición de 200 mil niños y adolescentes- mostró que quienes comen en familia presentan tasas más bajas de bulimia y anorexia, menos índices de comidas omitidas y menores índices de tabaquismo. "Los padres pueden no ser capaces de reunir a sus familias en la mesa siete días a la semana, pero sí pueden programar tres comidas en familia a la semana para salvaguardar la salud de sus hijos de forma significativa", dijo Barbara Fiese, investigadora del estudio en un comunicado de la universidad.
El informe mostró que los adolescentes que comen tres comidas a la semana en familia son un 12% menos propensos a tener sobrepeso.
Es más. Quienes lograron hacerlo cinco veces a la semana, demostraron ser un 35% menos propensos a tener desórdenes alimenticios que quienes no lo hacen, y un 24% más favorables a formar hábitos saludables de alimentación.
Por trastornos de alimentación, la investigación publicada en la revista Pediatrics, definió grandes atracones de comida, seguidos por vómitos -conducta bulímica-, el consumo de pastillas para adelgazar o laxantes, saltarse comidas, comer poco y fumar para controlar el peso.
Para Marcela Paredes, jefa de Pediatría de Clínica Santa María, el estudio sirve para recordar la importancia de la mesa familiar, "costumbre que permite a los niños, además, mejorar su lenguaje, confianza, habilidades para comunicarse y conocimiento de la contingencia, y que además los ayuda a que sean menos individualistas e intolerantes", dice.
Alejandro Maturana, siquiatra de Clínica Las Condes, concuerda, señalando que, además, de conseguir una mejor alimentación "comer en familia ayuda a desarrollar habilidades sociales que después se ponen en práctica en la vida".
22/11/10
La actividad física ideal en cada etapa de la vida
| ¿Cuál es la actividad física ideal para cada edad y qué chequeos previos que falta antes de poner el cuerpo en movimiento? De los 15 a los 25 años • Examen físico, análisis de sangre, electrocardiograma de reposo y evaluación nutricional (sobre todo en los adolescentes, para calcular el ingreso de calcio, porque a esta edad están formando el pico de masa ósea. Esn importante para que a edades posteriores no tengan osteoporosis). En el caso de los adolescentes, como todavía están creciendo, es fundamental la evaluación de la alineación postural para evitar los ejercicios que pudieran perjudicarlos. De la evaluación del apoyo se decidirá si se necesita utilizar para la actividad física, plantillas correctoras y/o preventivas. |
05/11/10
DÍa de la EDUCACIÓN FÍSICA
El 30 de octubre, se celebra el Día de la Educación Física, ya que en dicha fecha del año 1939, se creó el Instituto Nacional de Educación Física, que concretó la incorporación de esta disciplina en los programas de educación de todas las escuelas del país, con el respectivo cuerpo de inspectores.
La Educación Física es una parte fundamental, inseparable e indispensable de la educación, porque contribuye a perfeccionar la motricidad humana. El desarrollo de estas cualidades, se fundamenta en una normal evolución de las técnicas corporales del movimiento del hombre. Contribuye así, a formar seres humanos sanos, biológica, psíquica y emocionalmente”.
La Educación Física ayuda a tomar conciencia de las propias capacidades motrices; habilita, prepara y sensibiliza para integrarse a ocupar sanamente el tiempo libre; estimula la vida en la naturaleza; permite expresarse a través del cuerpo y del movimiento; ayuda a obtener un compromiso social responsable, y capacita para construir una escala de valores éticos, como guía de las acciones individuales y colectivas. En síntesis, la Educación Física no es toda la Educación, pero no hay Educación, sin Educación Física”.
24/09/10
¿ Qué beneficios me brinda la actividad física?
Descenso de la Tensión Arterial
Aumento de la densidad ósea
Menor riesgo de padecer infartos y enfermedades metabólicas (diabetes)
•Psíquicos:
Sensación de bienestar (por secreción de endorfinas)
Disminución del stress negativo
Mejora de la autoestima y mejora de la imagen corporal
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